Видеозапись эфира во ВКонтакте
О чём этот выпуск
Гости эфира — Надежда Николаевна Телепова (Доктор психологических наук, профессор, семейный психолог, автор книг), Любовь Александровна Воронина (Руководитель общественной организации «Спасение», член Общественного совета при Самарской Губернской Думе).
- Откуда появился гнев?
- Как состояние гнева влияет на наш организм?
- Ступени развития гнева.
- Что говорит Библия о гневе?
Слушайте запись программы «Ясность» и узнайте, как справиться с гневом.
А также Вы услышите мнение руководителя общественной организации «Спасение», члена общественного совета при Губернской Думе Любови Александровны Ворониной и доктора психологических наук Надежды Николаевны Телеповой по данной проблеме.
Таймкоды и темы эфира
01:18— Мы узнаем много интересного о том, как победить гнев в нашей жизни03:03— Дети смотрят на это и не понимают вообще, нормально это или нет09:22— Этот бунт, который родил в сердце, ну, я не знаю, как это назвать11:21— Представляете, если ты владеешь собой, то ты просто мощная личность, сильная26:17— Я понимаю, что сейчас вот именно та самая ситуация, когда я могу взорваться27:50— То есть вот так вот нет рецепта, который конкретно скажет
Музыка в эфире
Из материалов эфира
И мы узнаем много интересного о том, как победить гнев в нашей жизни. Гнев действительно, ничего такого особенного в нем нет. Он действительно нормальное явление и может возникать в любом человеке. Ну, это вот некое, знаете, это такой аффект, окрашенный, отрицательно, конечно же, направлено против того, что мы испытываем какую-то несправедливость. И он, конечно же, сопровожается желанием устранить эту несправедливость.
Дети смотрят на это и не понимают вообще, нормально это или нет. Возможно, они думают, что это нормально, но почему-то они тоже начинают, когда им что-то не нравится, именно так себя вести. Жена или муж заводит романы, кавычках, да, чтобы отомстить друг другу. Служащий плохо работает, нанося вред интересам работодателя. Директор может оскорбить подчиненного, а подчиненный незаметно делает что-нибудь назло этому начальнику.
«Ну, это вот некое, знаете, это такой аффект, окрашенный, отрицательно, конечно же, направлено против того, что мы испытываем какую-то несправедливость.»
Вот этот бунт, который родил в сердце, ну, я не знаю, как это назвать. Зло пришло, какое-то расщепление ясности пришло. Она стала, она стала как кисель, и непонятно, как жить и что делать. И люди стали друг другу завидовать, стали делать пакости, мерзости. Кто-то ленится, кто-то не хочет лениться. Один другого потыкает, понукает, убивает, в конце концов. И мы сегодня с детства видим, как нашим детям нелегко, особенно когда они приходят в школу, справиться с постоянно возникающимися вот такими ситуациями.
Во всяком случае, я читаю в Библии о том, что в притчах написано, это тоже очень давно, очень давно, примерно 3 тысячи лет тому назад, около 4 тысяч лет тому назад было написано, человек, владеющий собой, он лучше завоевателя города. Представляете, если ты владеешь собой, то ты просто мощная личность, сильная. Это означает, что у тебя твердый дух.
Я понимаю, что сейчас вот именно та самая ситуация, когда я могу взорваться. Ну а дальше уже идут у каждого своя техника. Кому-то нужно глубоко подышать, и этого будет достаточно. Кому-то нужно помолчать и посчитать за десяти. Кому-то нужно просто повернуться, выйти из этой ситуации. Кому-то нужно принять холодный душ.
То есть вот так вот нет рецепта, который конкретно скажет. Ну, тренировать себя, это тоже рецепт определенный. Спасибо вам большое, Надежда Николаевна. Спасибо, что приняли участие в нашей программе и поделились своим бесценным опытом. Мы учимся, конечно же, управлять собой, управлять гневом и побеждать проблемы.
